Naturopathie et alimentation ressourçante

La naturopathie regroupe un ensemble de méthodes thérapeutiques naturelles.

En ce qui concerne ma pratique, les outils avec lesquels je préfère travailler sont : l’alimentation ressourçante, l’hygiène vitale et la phytothérapie. Je suis aussi formée, par l’Institut d’Hygiène et de Médecine Naturelle, à conseiller des compléments alimentaires, des vitamines, des minéraux, des oligoéléments et des huiles essentielles.

Quel que soit votre état de santé, une alimentation adaptée à vos besoins sera toujours fondamentale, soit pour vous maintenir en santé, soit pour accompagner un processus de guérison. J’utilise l’alimentation ressourçante selon Taty Lauwers, c’est-à-dire que je travaille avec une série de questionnaires concernant votre santé et vos menus pour repérer les corrections qui vous feront passer d’une « alimentation de dépannage » (= apport d’une nourriture qui remplit le ventre mais ne nourrit pas le corps voir le surcharge) ou « de soutien » (= apport d’une nourriture qui nourrit un peu mais qui fatigue aussi, donc à considérer comme bonne à maintenir le statu quo) à une « alimentation ressourçante » (là nous apportons au corps ce dont il a besoin, lui spécifiquement, là, maintenant).

« Que ta nourriture soit ton remède et que ton remède soit dans ta nourriture » Hippocrate

L’hygiène de vie, c’est avant tout du bon sens. Mais ce bon sens est parfois oublié, parfois mis de côté « le temps de … » (au choix : *trouver un autre job, *quand les enfants seront plus grands, etc.), parfois malmené par d’autres croyances ou simplement jamais appris ou compris… Je vous aide alors à faire le point sur ce qui peut être reporté/négligé ou non, et à mettre en place dans votre quotidien les gestes qui vous ressourcent.

Enfin, je conseille le cas échéant les plantes thérapeutiques en soutien aux autres mesures proposées. Les plantes, en tant qu’organisme vivant complet, sont particulièrement indiquées pour nous apporter des éléments utiles à notre vitalité.

Tarif : 60€ la séance.

Pour toute question ou prendre rendez-vous, merci d’appeler le 0472/313551